فوائد الشاي الأخضر للرجال Things To Know Before You Buy
فوائد الشاي الأخضر للرجال Things To Know Before You Buy
Blog Article
لفهم الشاي الأخضر بشكل أفضل، علينا أن ننظر إلى الشاي بشكل عام، إذ يشرب معظم الناس الشاي الأسود أو أنواعا مختلفة منه.
اكتشف علماء في كل من جامعة كاليفورنيا وجامعة كوبنهاغن، أن محتوى الشاي الأخضر والأسود من مضادات أكسدة يمكنها فتح القنوات الأيونية وإرخاء العضلات التي تبطن الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الشاي الأخضر سواء في شكل عشب أو مكمل لتفادي الآثار الجانبية له.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
تحتوي عديد من علاجات البرد والإنفلونزا التي لا تستلزم وصفة طبية على المنثول، وهو مركب أساسي في زيت النعناع.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
كما يمكن لتآزر كل من تأثيرات الكافيين والثيانين أن يحدث تأثيرات قوية في تحسين وظائف المخ.
يُعدُّ شرب الشاي الأخضر غالباً آمناً بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، وذلك عند تناوله بكميات معتدلة، ومن المحتمل أمان تناول مستخلص الشاي الأخضر بالنسبة لمعظم الأشخاص مدّة تصل إلى سنتين، ولكن من الممكن لهذا المستخلص أن يسبب اضطراباً في المعدة، والإمساك عند بعض الأشخاص، كما قد يُسبّب بعض المشاكل نور الإمارات في الكبد والكلى في حالات نادرة.[٨]
إضافة إلى أنّ الشاي يحتوي على مركبات الأكسالات والتانين، والتي ترتبط مع الحديد وبخاصة الحديد غير الهيميّ المتوفر في الأطعمة النباتيّة، مثل: البازيلاء، والخضراوات الورقيّة داكنة اللون، والمكسرات، والفاصولياء وتقلل من امتصاصه.[١٧]
يشجع الشاي على إصلاح الحمض النووي التالف الذي يعزز نمو السرطان.
ومع ذلك، يشير مكتب المكملات الغذائية في المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية إلى أن الدراسات تظهر قدرة الشاي الأخضر على تحسين كيفية كسر جسمك للدهون، ولكن تأثيره العام على فقدان الوزن من المرجح أن يكون ضئيلاً.
• التداخل مع الأدوية: يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أن تتداخل أيضًا مع بعض الأدوية وتقلل من فعاليتها، فعلى سبيل المثال، تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يثبط فاعلية بعض أدوية القلب وضغط الدم، كما قد يقلل من آثار بعض الأدوية المستخدمة لعلاج القلق والاكتئاب.
وأظهرت أبحاث فوائد الشاي الأخضر للرجال من اليابان أن الأشخاص الذين يشربون خمسة أكواب أو أكثر في اليوم كان لديهم فرصة أقل للوفاة بسبب جميع الأسباب مقارنة بأولئك الذين يشربون كوبًا واحدًا أو أقل.
طريقة مبتكرة.. علاج الصداع النصفي بالأكسجين (إنفوجراف) صحة